与背部相关联的是身体的肺，若湿气太大，会造成内分泌失调等现象，从而引发背部长痘痘，在饮食上要多吃清淡食物，避免辣的、刺激的食物，多吃水果，保持良好的睡眠状态，不要有太大的心理压力，同时也要多运动来排除体内的毒气，勤换洗衣物，平时也要做好皮肤的清洁工作，选择温和性的产品，不要使劲搓挠，避免搓破，留下疤痕。