脸上总长痘是皮脂腺分泌旺盛，内分泌失调或经常熬夜压力大，清洁不到位，饮食不注意都会使痘痘反反复复生长，选择一些清洁力较强的洗涮用品，不和别人共用毛巾，避免交叉感染，定期去角质，不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些含维生素较高的新鲜水果与蔬菜，不要长时间熬夜，保证足够的睡眠，适当增加锻炼，加快体内新陈代谢，多喝水，保持大便通畅，有利于病毒排出体内。