脖子上经常出现痘痘是因为皮脂腺分泌皮脂太多，因为毛囊堵塞了，造成的毛囊发炎，和内分泌失调也有关。平时不要吃辛辣，油腻和煎炸食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要用手挤压痘痘，以免遗留痕迹。
注意局部清洁卫生，勤洗澡，经常换毛巾和被子，防止细菌滋生。可以在局部涂抹外用软膏。经常熬夜，经常玩手机电脑，都会有影响的。
可以适当的给皮肤补补水。