产后脱发与激素水平有关。脱发的症状可以通过局部使用促进头发生长的药物来缓解。饮食上也可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃等有利于头发发育的食物。
不要经常洗头，也不要用力拉扯头发，以免头皮受损，加重脱发症状。严重脱发时可考虑植发修复。在日常生活中，要注意做好各种身体护理，防止内分泌失调。
保证每天有足够的睡眠时间，不要熬夜。注意不要使用劣质的护发素，注意期间多吃一些维生素搞得食物。