肝火旺盛起痘痘，可以通过运动以及调整饮食或在医生的指导下服用清热解毒的药物来进行治疗，适当增加运动，加快体内新陈代谢，提高自身免疫力，饮食要以清淡为主，多吃一些含维生素较高的新鲜水果与蔬菜，不吃海鲜油腻辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，不要给自己过多的压力，多喝水，保持大便的通畅有利于病毒排出体内。