注意面部的清洁卫生，在饮食和生活中注意少吃辛辣、刺激、油炸甚至甜食，另外不要用手触摸和挤压痘痘，以免刺激痘痘，少熬夜可以在一定程度上减轻痘痘的症状或痘痘的发生。
但如果青春期后脸上甚至胸背部还有粉刺，要警惕内分泌失调的问题，可口服调理药物维持体内激素平衡，每天保证8小时的睡眠不仅有助于痘痘的消失，还有助于身体的发育。