脸上长痘痘一挤就挤出白色豆腐渣状的东西可以到医院皮肤科检查，在抗过敏类的药物进行治疗，外用一些消炎类的软膏进行涂抹治疗，不要用手去抓挠，挤压，防止细菌感染加重病情，平时多喝一些清淡的汤，吃一些苹果，香蕉，樱桃梨等水果，不要吃辣椒，大蒜，花椒等刺激性食物，不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活特殊习惯，适当的参加户外体育运动，增强自身的免疫力。