背上长了好多像痘痘一样的东西，可能是由于毛孔被堵塞，或者是因为排油排毒不畅所引起的症状，也是与自身的内分泌出现紊乱是有关系的，平时要多注意背部皮肤的干净卫生，要避免去刺激皮肤，平时可以穿一些宽松的衣物，也可以服用一些清热还有解毒的药物来进行缓解症状，平时要多注意饮食习惯，避免吃刺激性的食物，也可以多喝水，从而进行排毒，可以更有效治疗。