下巴长痘痘的主要原因有是T型区脂肪分泌旺盛，下巴属于T型区，比脸颊更容易分泌油脂，油脂丰富的地方毛囊容易堵塞，痤疮丙酸菌也容易生长，容易长痘痘。
痤疮患者应生活规律，避免情绪紧张，不熬夜，饮食规律，多吃，少精食，少吃肉，多吃水果蔬菜。痤疮发作时，宜选用温和的洗面奶和温水，每天洗脸2次。
当脸上有脓头时，可以选择具有湿润消炎止痒作用的面膜湿润面部，并使用清爽不油腻的乳液。