身体着凉就会全身发痒，是寒冷性荨麻疹，在寒冷的环境，或受了寒风吹的时候就会发生，平时一定要注意保暖，多洗澡，保持皮肤的清洁干爽，但不要用温度高的水烫洗，同时不要吃火锅，辣椒，海鲜易过敏的食物，可以多吃一些含维生素较高的食物，饮食多样化，补充均衡的营养，不要在寒冷的地方长时间停留，更不要在阴暗潮湿的地方居住，保持良好的心态，避免过度紧张，多休息不要熬夜。