是内分泌失调，皮脂分泌过多导致毛孔堵塞分泌不出引起的。不要用手起挤压，以免引起感染留疤等。注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服，清洁脸部时要用温水，不要用刺激性的化妆品等。
被子枕头勤晾晒，防止螨虫，细菌滋生增多。注意饮食，多吃水果和蔬菜，富含维生素多的食物，适当锻炼，增强身体免疫力，多喝水，有利于排毒，作息规律，不要经常熬夜，放松心情。