头上起疙瘩是由于皮脂分泌旺盛，长期清洁不到位所引起的现象。可以使用抗生素的药物进行缓解，平时应该注意个人卫生，选择控油的洗发露，尽量不使用护发素，并且应该注意头部的清洁，每天洗头一次。
平时应该注意饮食的清淡，禁止吃过于油腻的食物，以免油脂分泌过多，不利于病情的恢复，禁止用手挤压，防止感染毛孔，使细菌滋生。