脱发严重的原因很多，有可能是肾虚引起的脱发，头发跟肾脏的健康有很大的关系，如果想缓解脱发要以补肾为主。还有可能是由于血热引起的脱发，血气虚弱就会引起脱发，可以通过食补来益气养血。
最后还可能是因为心情不舒畅引起的，如果经常烦躁失眠，忧伤过度，会导致脱发，所以平时保持平常心态，减轻压力，多参加一些体育运动。