并不是每个人都会长痘痘，长痘痘是因为内分泌失调，皮脂分泌过于旺盛，堵塞住了毛囊，时间长了就会形成炎症出现痘痘，经常性的熬夜，睡眠时间不充足或者是平时没有做好身体的清洁工作也会导致出现痘痘，避免用手挤压，不要吃一些刺激性特别大的食物，多喝些温开水，使用温和不刺激的沐浴露和洗面奶，洗澡时水温不要太烫，洗澡后可以涂抹保湿的乳液。