身上总是长痘痘可能是湿疹或者荨麻疹，应去医院的皮肤科做个检查，积极配合治疗，日常应该合理饮食，多喝水，忌食辛辣刺激性食物，忌食海鲜，加强自身卫生，保持皮肤的干净，避免一些过敏源的刺激，也可以服用一些抗过敏药物，外涂抗过敏药膏，也可配合中药治疗，还是有效果的。
最好是找出过敏源，以后尽量避免接触一些过敏源，从而避免出现过敏的情况。