痘痘的主要原因是皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，引起痤疮，而继发感染也会引起肿胀和疼痛。经常熬夜会导致内分泌失调，雄激素分泌过多，导致皮脂腺分泌旺盛，导致痤疮频发，所以痤疮患者，千万不要熬夜。
如果是粉刺，首先要清洁面部，减少毛孔的重新堵塞，然后用热毛巾敷在脸上，使毛孔张开，再次清洁，这样可以彻底清除毛孔里的污垢。
有红肿发炎的粉刺，可以敷用消炎药物。