身上长了很多痘痘越抓越痒，可能是因为个人的皮肤有感染，或者是接触了过敏源而导致的。皮肤干燥缺水，容易出现瘙痒感，这种瘙痒感往往睡前较明显，如果没有原发皮疹，则考虑瘙痒症，避免辛辣刺激饮食，生活上注意避免清洗过度，清洗时避免使用过量的沐浴乳等，引起油脂保护层的破坏，更不要进行过度的搓澡。
如果有原发性皮损，比如风团、红斑等，或搔抓后在搔抓处出现风团样隆起，要及时去当地医院进行治疗。