首先要注意面部的清洁问题，由于冷水不易去除油脂，而热水又会导致油脂分泌过于旺盛，所以洗脸时应该用温水。并且避免使用一些刺激性的香皂。
脸上长痘主要与近期的饮食和生活习惯有关，经常熬夜和饮食刺激会导致油脂分泌，从而长痘。最近需保持脸部清洁干燥，晚上尽量不要熬夜，保持睡眠时间充足。
饮食方面以清淡易消化为主，多喝水。