最快速的方式就是到医院做一个过敏源的检查，这样就能知道自己对什么过敏了。确定了过敏物质以后一定要避免再接触，防止反复过敏的现象。
不小心过敏后也可以吃一些抗过敏的药物来治疗。平时注意局部皮肤的清洁卫生，最好不要抓挠，少吃一些辛辣，刺激，油腻的食物，最好多进行一些体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，改善过敏现象。