汗斑是一种黄豆大小的斑，没有炎症，汗斑上有非常细的光泽鳞片，呈现皮肤颜色，灰黄色或褐色，甚至黑色，去除了鳞屑后，会留下一些色素沉着不足的斑点，出现在易出汗的部位，比如腋窝、腹部、大腿和颈部，很多患者没有明显的症状，但是偶尔也会出现一些瘙痒等症状。
平时尽量少吃辛辣刺激食物，注意休息，保持饮食规律，多吃些一些新鲜蔬菜、水果等食物，禁止吸烟喝酒。