鼻子上火的时候是和饮食习惯有很大的联系，要注意患病中不要食用刺激的食物。多吃蔬菜和水果。不要给自己太大的压力，不要太紧张。
晚上不要熬夜。通过按摩鼻子来促进鼻子的血液循环，从而达到消火的效果。如果鼻火有内热和津液损伤的其他症状，则需要每天多喝水，并积极补充水分，保证体内水分充足，从而起到缓解鼻火的作用。