肩膀有时候很痒可能是湿疹，还有可能就是过敏或者是季节变化有关，和个人敏感体质或者接触刺激性的东西有关系。可以服用一些止痒抗过敏的药物，必要时去当地医院做下过敏源检测，在生活中尽量避免接触此类物质。
要调整现在的饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的食品，应以清淡饮食为好。尽量杜绝外界的不良刺激，应该穿宽松且松软的衣物。