平时出门的时候要涂防晒霜，或者是带上遮阳伞，做好充足的防晒工作，多给皮肤补水，多喝温开水，增加维生素c的摄取量，不要太过刺激的食物，多敷面膜。
平时注意作息规律，不熬夜，避免过度疲劳与激动，保持心情的愉悦。多参加运动，来增强自身的免疫力。眼睛周围和脸颊两边都长斑是内分泌失调或者紫外线刺激引起的色斑，斑是黑色素沉淀产生的。