长痘主要是由于分泌失调导致的。可以口服一些清热解毒的药物，外敷药膏治疗。在日常生活中尽量少吃辛辣刺激的食物，少熬夜，减少痘痘的产生。
这种需要多喝水，少吃高脂肪食品，一定要禁止吸烟、饮酒、辛辣食品，少用化妆品，多用热水冲洗，注意不要挤压，否则很可能导致感染，多吃蔬菜水果。
注意休息不要熬夜。避免使用碱性过强的香皂，多使用温和无刺激的护肤品。