老年人便秘可能是年龄比较大，器官功能下降引起的，胃动力不足，肠蠕动减慢，造成便秘，也跟平时的饮食和生活习惯有一定的关系，肠胃不好，消化功能缓慢会导致造成便秘，还有就是器官性的病变，可以在医生的指导下用一些通便的药物，平时可以用双手按摩肚子，顺时针按摩有助于排便，多吃些易消化利于排便的食物和水果，像香蕉，要多吃些豆制品，喝些蜂蜜水或者是酸奶，促进肠胃蠕动，饮食要低盐低脂。