身上一热尤其是出汗时奇痒无比应该是胆碱能性荨麻疹导致的，这种皮肤病的发作就和体内的温度升高有关。可能引起体内温度升高的因素都要尽量避免，比如剧烈运动、情绪激动、洗热水澡、喝热水，或者吃辛辣的食物，都应该尽量避免，平时要保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活，戒烟，戒酒，不要熬夜，多吃水果蔬菜，养成每天排大便的习惯，从诱因方面尽量的避免和去除。