引起脚趾头疼痛的原因有很多，比如天气寒冷，身体受寒后引起或者是有炎症，甲沟炎等，可以到医院进一步检查确诊一下，根据自己的情况来科学的治疗，平时要注意营养的均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，平时多吃一些含维生素或者含钙比较高的食物，有助于病情的缓解，注意多休息，用热水泡一泡，改善局部血液的循环，来缓解症状。