吃海带过敏，要立即停止食用海带，如果可以尽量把食用的海带呕吐出来，可以减轻过敏的症状，如果症状比较严重的话，要及时就医处理，可以在医生的指导下使用抗过敏的药物，如果过敏出现皮疹的话，可以在医生的指导下使用外涂的药膏，要尽量避免暴晒，暂时不要吃海鲜，海产品类的食物，少吃辛辣刺激的东西，要多喝水，加速身体的排泄。