头发痒有很多原因，比如脂溢性皮炎，随着头屑，头油增加，不勤洗头，使用好一点的洗发水，多饮水，少抽烟，少喝酒，不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物的，多吃新鲜的蔬菜和水果补充身体所缺的维生素，多加注意休息，养成良好的生活习惯，切记有多痒都不要挠避免挠破发炎，发炎会使病情加重，有必要的话可以到医院配合医生的用药治疗。