嘴上长疱疹反复发作是缺乏维生素，上火或饮食不当造成的，平时自身免疫力差，生活习惯不卫生都会引起疱疹反复发作，可以在医生的指导下服用一些消炎去火的药物，多吃一些含维生素较高的蔬菜水果，注意口腔的卫生，勤刷牙多漱口，饮食以清淡为主，不吃刺激辛辣油腻的食物，多喝水，保持大便的通畅，也可外用一些消炎药进行涂抹。