是跟T区皮肤油有很大关系，和内分泌失调的原因，也跟生活习惯及不良饮食习惯有很大关系，不要熬夜，不要有太大的压力，多喝水少吃高脂肪性食物，另外也要注意少吃甜食、辛辣、油腻的食物，经常长痘的地方不要用粉质化妆品，要注意面部的保湿补水。
多用热水洗脸让毛孔舒畅，一定注意不要挤压导致痘痘的感染，痘痘一般会逐渐自行消失的。