身上发热长满红点可能是皮肤过敏或者发炎引起的。当所处环境较热、精神紧张或食用辛辣刺激性的食物后，在运动后血流加快并刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对化学物质过敏，就会出现全身起红点等过敏反应。
可以先口服抗生素或者抗病毒类药物，同时保持皮肤清洁卫生，出汗了及时擦拭干净。饮食以清淡为准，不吃辛辣刺激性的食物。
如果情况较为严重，可及时到正规医院进行检查。