额头长了闭合性粉刺，首先要注意自我护理，不要用手抠或者挤压，避免使用油脂类化妆品和皮质类激素产品，常用温水、含消炎类物质洗涤。
额头长闭合性粉刺大多与内分泌失调有关，青春期最常见的表现，与毛孔闭塞有关系的。不要吃辛辣刺激性食物，及时清洗脸部。
注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜水果，平日多饮水。