精子少的原因有很多，可能是先天性的，也可能是后天性的。精索静脉曲张，会导致精子的质量和数量都比较少。内分泌失调，比如睾酮水平低下，促性腺激素分泌不足等等。
维生素不足，也会使精子量表少，经常不吃一些水果和蔬菜，都会出现维生素和矿物质补充不足的情况，所以应该提高一些微量元素的补充。
还有就是频繁的夫妻生活，其他因素，长期的抽烟和喝酒，熬夜或者穿紧身裤等等因素都会使精子量少。