问
下奶的食物
提问时间：2020-06-10 20:40
我前几天生了一个宝宝，但是我不下奶，这让我很苦恼，利于下奶的食物有哪些？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科下奶的食物有很多种，比如小米，玉米，燕麦，大麦等，这些粗粮富含膳食纤维，还有豌豆，酒酿豆腐，黑芝麻，木瓜，黄豆芽，花生和鱼类，猪，豆腐等，可以多吃这类食物，烹饪的时候少放盐。回复时间：2020-06-10 22:01
