问
下奶的食物有什么？
提问时间：2020-06-10 08:50
我生完孩子后有一个难题，那就是奶水不够，使我很苦恼，下奶的食物有什么？
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科下奶食物主要是指含油脂的汤水类，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等，连汤带肉一起吃有较好的下奶作用。因为妈妈乳汁主要是由蛋白质、脂肪、水分构成的，所以要想奶量多，就要多喝水，多吃蛋白质和油脂多的食物。回复时间：2020-06-10 09:47
