问
产后吃什么奶水多？
提问时间：2020-06-10 04:38
我刚生了孩子了，但是发现奶水不太够，孩子总是哭，产后吃什么奶水会变多？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科产后想奶水充足，要坚持每日喝牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，比如木瓜，莴笋等。还可以适当炖猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤。此外要让宝宝频繁有力的吸吮乳头，这样会刺激奶水的分泌，宝妈也应该有意识地让宝宝两边乳头分别吸允。回复时间：2020-06-10 05:57
