问
如何备孕？备孕吃什么好？
提问时间：2020-06-12 14:28
我婆婆一直在催我要孩子，我也没有经验，以前也没有了解过，如何备孕？备孕吃什么好？
答医生回复
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顾金萍 主治医师三甲 上海市第一妇婴保健院 产科备孕期间可以适当的吃一些高蛋白质高维生素以及高纤维素的食物，适当的补充叶酸防止胎儿神经管畸形，尽量不要抽烟喝酒，禁止吃辛辣油腻高脂肪高盐的食物，注意身体的锻炼。
备孕的时候最好两个人都去医院检查一遍身体。回复时间：2020-06-12 16:06
