怀孕4个月肚子硬邦邦的考虑是宫缩导致的，这种情况需要及时去医院就诊，必要的时候使用抑制子宫收缩的药物，卧床保胎治疗。
怀孕中期出现宫缩容易导致流产，一定要严格的卧床保胎，即使大小便也需要在床上。保胎期间还要保持稳定的情绪，避免紧张焦虑，不利于保胎的因素出现，还要注意观察有没有腹痛和阴道出血。