问
晚上睡不着怎么办？
提问时间：2020-10-18 05:26
请问晚上睡不着怎么办？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科晚上睡不着建议去除环境中影响睡眠的因素，建立舒适的睡眠环境，睡觉前尽量不做剧烈运动，可以喝热牛奶，可以泡脚，可以口服安神补脑液。回复时间：2020-10-18 05:53
