口舌生疮可以吃的有：
1.沙麦灯花粥：沙参、麦冬、灯心花、粳米、冰糖适量。适用于反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。注意：大便溏者不宜。
2.莲子萝卜汤：莲子、白萝卜共煮服，每日2次，喝汤食莲。
3.莲子茶：莲子芯适量，开水冲泡代茶饮，每日1剂。
4.绿豆生地饮：绿豆、生地水煮后去生地，食豆饮汤，每日1剂。