腰椎间盘膨出不会自愈。腰椎是一个有椎体、椎间盘，还有前后方韧带等组织，共同构成的稳定性结构。腰椎间盘是由外部的纤维环和内部的髓核组织组成的。
在腰椎间盘膨出之前，腰椎由于某种原因导致纤维环发生了退变，中央的髓核也产生了退变，弹性降低。在反复的外力作用下，纤维环薄弱，中间的髓核向后方膨出。
这个时候纤维环和髓核已经失去了原来的生理性状，会出现膨出，说明腰椎已经退变到了一定程度。在这种情况下，如果不进行系统的治疗，疾病是不会自愈的。