轻度肺气肿自己锻炼不能自愈。轻度肺气肿对身体的危害不是特别明显，但是需要定期复查肺功能，明确肺结构的变化有没有引起肺功能损伤。
患者平时应在允许的范围内进行锻炼，不能超负荷锻炼。肺气肿可能导致肺通气和换气功能下降，出现胸部胀满、呼吸不畅或者呼吸困难等症状，并且容易引发感染，所以出现异常时要及时就医。
肺气肿属于结构性肺病，轻度的肺气肿大多数由抽烟或长期接触有害物质引起。日常生活中要避免接触各种致病因素，尤其是抽烟、感冒、粉尘等，避免吸入刺激性气体。
注意保暖，改变不良的生活方式，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。