通常做背的好处主要有以下几种：
1.可以抑制皮肤中的真菌，可以舒缓压力，起到振奋精神的好处。
2.缓解皮肤过敏的症状，给肌肤带来宁静的感受，适合各种皮肤。
3.可以使皮肤保持湿润，具有舒缓神经的好处。
4.改善睡眠能力，提高睡眠治疗，有效的缓解失眠、多梦的症状。
5.可以提神醒脑，有效的改善头皮屑过多，出油的症状。