问
跳绳膝盖疼如何恢复
提问时间：2020-10-26 12:52
我近些天在练习跳绳，想了解一下跳绳膝盖疼如何恢复？
答医生回复
-
李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科跳绳膝盖疼恢复建议躺在床上休息。给膝盖部位进行按摩，烤电等一些措施进行缓解。还可以通过日常御寒的方法，促进局部血液循环，从而降低炎症因子减轻疼痛。
可能是因为平常不进行体育锻炼引起的。还有就是长时间的久坐导致的。也可能是因为空腹运动引起的。如出现其他异常情况，建议患者及时去医院检查治疗。回复时间：2020-10-26 13:42
