糖尿病人可以多吃五谷杂粮，像莜麦面、荞麦面、燕麦片、紫山药，都是以低糖、低淀粉作为特点。可以吃含有蛋白质的动物蛋白，比如鸡蛋、鱼虾、禽波肉、畜瘦肉等。
还能吃豆荚类、扁豆类、根茎类和绿叶蔬菜等。也能吃苹果、梨、西瓜、猕猴桃、草莓等水果。吃食物可以有增益效果，但只吃食物不能治病，建议患者及时去医院进行治疗。