问
女性骨质疏松吃什么食物好
提问时间：2020-10-03 08:51
我有骨质疏松的情况，请问女性骨质疏松吃什么食物好？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科骨质疏松的女性可以适当多吃含钙丰富的食品，如豆制品、坚果类食品、海带等。也可适当多吃维生素、铁等营养物质的食物，从而帮助改善骨质、提高骨骼硬度。
女性是骨质疏松的高发病人群，大多数女性在步入中年的时候都会出现骨质疏松的毛病。对已步入40岁的女性来说骨质疏松是常犯的毛病。回复时间：2020-10-03 09:24
