问
腰痛的缓解方法
提问时间：2020-10-13 06:41
最近同事和我说他有些腰疼，请问腰痛的缓解方法有哪些？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科腰痛的缓解方法有以下几种：
1、注意休息，避免长时间的弯腰活动，平时可以佩戴腰带，减轻腰部的负荷。
2、可以进行针灸，小针刀，红外线照射，推拿、按摩，中药贴敷等方法治疗。 在针灸治疗后，短时间内不要吹空调或者是电风扇，避免寒气入侵受凉。回复时间：2020-10-13 08:31
