运动后的心率可以220减年龄乘以0.6计算出最小心率，以及通过220减年龄乘以0.8算出最大心率，一般会在90至130之间。
运动之后会心率增高，所以有三高症状的人群要适量运动，以免导致心率加快、心肌供血不足、胸闷、头晕、血糖过低等症状。
建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。