有高血压的患者，最要紧的就是限制盐的摄入，炒菜盐不要太多、饮食要清淡、腌制品要少吃甚至不吃，比如咸菜、酱菜等等。
其次，少吃高脂肪、高热量的、肥厚以及油腻的食物。最后还要避免吸烟喝酒。日常生活中注意监测血压，保持情绪平稳，避免激动。
建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。